Starkes Immunsystem 💪 = starke Abwehr 🛡️
Ein starkes Immunsystem ist die beste Unterstützung in Krisenzeiten. Für die Biosynthese von Immunzellen und Antikörpern braucht unser Körper gerade jetzt jede Menge Eiweiß. Das bedeutet ganz praktisch: 1,2 bis 1,5 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Schaffst Du das mit der täglichen Ernährung? Mache jetzt Deinen Check und bleib gesund!
Die Mikronährstoffversorgung in Deutschland ist alles andere als optimal – gerade in Zeiten erhöhter Infektionsrisiken wäre sie jedoch entscheidend! Leider spielt dieses Thema weder in der Prävention noch in der medizinischen Therapie die Rolle, die es verdient. Dabei kann unser Immunsystem nur dann zuverlässig arbeiten, wenn bestimmte Makronährstoffe, Vitamine und Spurenelemente (Mikronährstoffe) sinnvoll zusammenspielen. Allein über die Ernährung ist eine vollständige Versorgung kaum möglich.
Ich zeige dir gerne, wie du deinen Mikronährstoffhaushalt gezielt und effektiv unterstützen kannst.
👉 Und wie sieht es bei deinen Mikronährstoffen aus – passt hier alles?
Für eine individuelle Beratung können wir jederzeit gerne einen Termin vereinbaren.
Apropos, ist bei den Makros alles in Ordnung?