Checkliste bioelektrische Impedanzanalyse

Mehrere Faktoren könne die Aussagekraft einer BIA (Körperfettmessung) beeinflussen. Ideal ist, wenn Verlaufsmessungen immer zu ähnlichen Bedingungen durchgeführt werden.

• Normale Mahlzeiten und Flüssigkeitszufuhr am Tag der Messung
• Letzte größere Mahlzeit 2 Stunden vor der Messung
• Keine größeren Mengen an Flüssigkeit 1 Stunde vor der Messung
• Blase vor der Messung entleeren
• 24 Stunden vor der Messung kein Alkohol
• 24 Stunden vor der Messung keine stark schweißtreibenden Betätigungen
• Kein Eincremen von Händen und Füßen am Tag der Messung